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时间:2025-08-26 12:07:47 来源:网络整理 编辑:休闲
健康咨询描述: 内分泌引起的肥胖可以减掉吗? 投诉
少吃多动。泌引每天跑步半小时,肥胖每天按摩腹部半小时,可减坚持三个月。内分要注意少吃高热量的泌引食物,少吃米饭面条,肥胖馒头,可减水饺,内分包子,泌引馄饨。肥胖适当的可减增加游泳快步走等运动,而且要注意按摩穴位,内分比如说按摩中脘穴,泌引天枢穴,肥胖足三里等穴位,能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏,少吃加工的甜点喝肉制品,少喝含糖饮料。真对病因,进行处理。
内分泌失调,引起的肥胖是由于食用过多的高脂肪,高热量食物,加上缺乏运动导致的,要减肥,必须要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,高蛋白类的食物要多喝水,补充身体所需水分,加强锻炼。
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